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“这个季节，南瓜丰收啦！随便什么品种都好吃，糯的、面的、水儿的…都看个人喜好啦，无论蒸、煮、炒还是添加别的食材一起烹饪都美味。这不，今天开了一个新的大南瓜，里面的籽也是宝哦，它健脾胃，而且自己炒出来没有任何添加，新鲜口感。”
食材明细
主料
新鲜南瓜籽
适量
原味
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
原味南瓜籽的做法步骤
1南瓜籽取出，冲洗一下。
2放入锅里，不用添加油什么的，最小火，翻炒。
3把水分炒干，关火，用余温抗一下。
4余温散去后再次开小火慢慢翻炒均匀，直到表皮开始微黄，就可以关火了。
5香喷喷的原味南瓜籽。
6原味南瓜籽。
小窍门
全程最小火，不断翻炒。
来自 美食天下 敏zhu 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类：
小吃
零食
*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。
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